リフレッシュ法について、これはやっちゃだめという記事がありました。

明るすぎる環境はイライラの原因に 実は間違っているリフレッシュ方法 - ライブドアニュース

なるほど、そういうもんかとも思いますが、リフレッシュ法といってもいろいろありますよね。

自分のはどんなふうにリフレッシュしているかな、と思い浮かべつつ考えてみたいと思います。