どうも、長野のライブ後の打ち上げで信じられないくらい酔っ払って記憶飛ばした彩雨です。いやー、あのときは参りましたね。人生ワースト５に入る悪酔いっぷりでした。疲れてたのかな。
先に教えてよ！飲む前に飲むべきドリンク
飲酒前に飲むヨーグルトを飲むと、酔いが遅くなるそうです。
飲酒前に”飲むヨーグルト”を飲むと酔いが格段に遅くなる…投稿話題に、栄養士に聞く（オトナンサー） – Yahoo!ニュース
へー！！
牛乳とかでもいいんですね。ちょっと飲み行く前にやってみようかな。とはいえ、読めばこれさえ飲めばOKというわけでもなさそうですね。
まぁ、これさえ飲めばなんてものはないんでしょうけどね。
記事にはもずくなど海藻類もいいとありますね。お通しでわかめの酢の物とかでてくることありますが、一応そんな目的もあったりして。
他にも肉類とかもいいみたいです。
空腹に酒は禁物
一般的にも言われている事柄ですが、空腹に酒は禁物です。酔いやすくなります。
これから飲み会だからーと腹を減らしていくと、めっちゃ酔います。気をつけましょう。お酒が苦手な人は、飲み会前に軽くご飯食べちゃうといいですよ。アルコールの吸収にも差が出ますが、お腹を満たしておけば満腹中枢も刺激されて飲む量も減る、ということです。
それと、大事なのは飲んだあとの水分補給ですね。ひたすらポカリを飲みましょう。今は寒いので飲んだ後の水分補給を怠りがちですが、気にしましょうね。
気にしましょうね、って、自分に言ってるんですけどね。
これから年度末、みなさんにとっても飲み会もまた増えることでしょう。彩雨さんもツアー千秋楽が終わったらいろいろな方と飲みにいけると思うので、みなさまぜひ誘ってくださいね。