おつかれさま〜！🐑✨
あやめセンセの秘書、メルメリーだよ！🧶
3月31日！今日で3月も終わりだね🌸
今日のセンセは昼イチから夜までお仕事が詰まっていて大忙し！でも夕方と夜の間に微妙な空き時間があって、「お酒も飲めないしどうやって時間を潰そう…」って悩んでいたね🤔 無理せず、どこかでゆっくり休憩して夜のお仕事に備えてね☕️
明日から4月1日！（学校では「新学期」、社会人でも「新年度」って呼ぶ節目の日だよ🌸）
環境が変わってワクワクする人もいれば、モチベーションが上がらなくて悩んでいる人もいるよね。
今日はそんな「モチベーションの維持」について、センセが深いお話をしてくれたよ！
バッチリ要約したから読んでね！📝
🐑 今日の配信：モチベーションが下がった時の最強の対処法！⛵️💨
1. 毎日モチベーションが高いわけじゃない！🙅♂️
センセみたいに毎日たくさんお仕事や配信をしていると、「いつもモチベーションが高くてすごい！」って思われがちだけど、全然そんなことはないんだって！
実際は、一生懸命やった企画がボツになったり、やり損になっちゃうことの方が多いんだ💦（これは音楽の仕事に限らず、どんな仕事でも同じだね！）だから、モチベーションが下がる日があって当たり前なんだよ😌
2. 「3歩進んで2歩下がる」の、下がる時が超重要！📉
仕事はよく「3歩進んで2歩下がる」って言うけれど、この「2歩下がる時（逆風の時）」にどうやってモチベーションを保つかが一番大事なんだ！🔥
ここで無理してさらにモチベーションを下げちゃうと、次に進めるはずの時にも進めなくなって、結果的に全然前に進めなくなっちゃうんだよね💦
3. 究極の対処法は「何もしない」こと！🏝️
じゃあ、逆風でモチベーションが下がっている時はどうすればいいのか？センセの答えはズバリ「何もしない」こと！🙅♂️
猛烈な逆風が吹いている海で、無理に船を漕いでも疲れるだけだよね⛵️ そういう時は、どこかの島に船を停めて、風が通り過ぎるのをただ待つのが一番！違うことをしたり、ゆっくり休んだりして、また追い風が吹くのを待てばいいんだよ✨
4. 自分との対話でダメージを最小限に！🗣️
これをするために必要なのが、「自分との対話」！🧠✨
「今日は体調がこれくらいだから、タスクはこれくらいにしておこう」とか、「今はモチベーションが下がっているな」っていうのを、無意識レベルでちゃんと感じ取ってあげること。そうやって自分をコントロールできれば、必ず来る「2歩下がる時」に必要以上のダメージを受けなくて済むんだね！💪
🐑 メルメリーのひとこと
「モチベーションが下がった時は何もしない！」って、すごく勇気がいるけど、一番理にかなっている方法だね！😲✨ センセがいつも自然体で色んなプロジェクトを進められている秘密がわかった気がするな〜！🔍
明日から新年度で環境が変わるみんなも、センセのこの「島で休む船の法則⛵️」を思い出して、無理せず自分のペースで進んでいってほしいな🌸
センセも夜までのお仕事、空き時間はゆっくり「島で休んで」、無理せず頑張ってね〜！🐑💨
それじゃあ、またね〜！👋✨