連日暑いですが、甲子園では熱戦が続いています。
熱中症にならないためにも、選手たちはこまめな水分補給が大事になります。
スポーツ時の水分補給といえばやはりスポーツドリンクのイメージがあります。
ですがこの前、ネットでコーラを飲んでいる高校球児の写真が話題になっていました。
運動とコーラ
コーラというと、ジュースのイメージも強く、運動とはむしろ真逆に位置しそうな飲み物ですね。
昔だったら試合中にコーラを飲むなんて！と問題になったシーンかもしれませんが、コーラにはなにか効果があるのでしょうか？
調べてみると、なかなか面白い話があります。
自転車のロードレースでは、試合中や試合後にコーラを飲む選手がいるそうです。
コーラに含まれている炭酸や糖分には疲労回復の効果もあるようで、持久力勝負のロードレースにはちょうどいいみたいですね。
ただ、野球のようなスポーツに向いているかどうかはわかりませんが、このあたりは柔軟な指導の結果によるところでしょう。
骨を溶かすは本当か
コーラを飲むと骨を溶かすという話もあります。
これ、別にコーラを飲むと今ある骨をドロドロにするという話ではありません。コーラにはリンが含まれていまして、体内のリンが増えるとカルシウムの摂取量が落ちることから、コーラは骨を溶かすという話が広まったといわれています。
QUESTIONより：牛乳好きの彩雨さんの身長は？牛乳とカルシウムと身長に関係はあるのか！
カルシウムと骨の関係についてはこちらのブログでも書いています。
コーラなんかは、親がコーラをあまり飲ませたくないという思いから、”骨が溶ける”という話を子供にした、というのもありそうなのかなーとも思ってます。
お酒にも合うコーラ
自分はあまり普段はコーラを飲みませんが、夏になるとコーラって飲みたくなります。
スタジオなんかで飲むこともありますよ。
たまにビンで売ってるところもありますよね。ビンで飲むコーラも風情があっていいですね。
そんなコーラですが、お酒にも合います。最後にいくつか紹介しますね。
コーラを使ったカクテルといえば、マリブと合わせたマリブコーラ、ジンと合わせたキューバリブレなどが有名です。
個人的にはハイボールの炭酸水代わりにコーラを入れるコークハイボールもけっこう好きです。
試したことはありませんが、赤ワインと合わせたカリモーチョというカクテルもあります。
スペインのバスク地方ではよく飲まれているものらしく、ちょっと簡単にできるので試してみたいものです。
暑い夏、コーラを飲んで乗り越えましょう！